Dzień w energii Shakti

Dzień w energii Shakti

„Masz wszelkie prawo by się zatrzymać…
by usiąsć… by obserwować piękno wokół ciebie…
by iść wolno i czuć pocałunek słońca na twym czole,
czuć oddech wiatru na tobie.
Masz wszelkie prawo by… by być…
by robić to, co potrzebujesz robić,
by wnieść lekkość do twojego serca.
Spędź czas ze sobą dzisiaj.
Nie bądź dla siebie tak surowa.
Nie dzisiaj. Nigdy więcej.”
~ S.C. Lourie

 

Jest taka kobieca praktyka, w której pozwalasz poprowadzić się Twojej kobiecej energii. Gdy przez godzinę, dwie, poranek, cały dzień, czy tyle, ile możesz, odkładasz na bok tak dobrze nam znane działanie zgodnie z planem,  ogromnie odżywiasz swoją intuicje i kobiecość.

* * *

Gdy już wybierzesz ten czas dla siebie
usiądź na chwilę, zrób kilka głębszych oddechów.
Umów się ze swoim ciałem, sercem czy intuicją,
że dasz im się poprowadzić.
Możesz szeptać: ‘Oddaję się tobie, ufam, poprowadź mnie…’
I przez parę minut po prostu z zaciekawieniem czekaj, jakbyś pytała się:
‘A co teraz… ?’

Czekaj aż pojawi się impuls do jakiegoś ruchu czy działania.
To może być coś prostego, jak chęć wyjrzenia przez okno,
pragnienie powiedzenia komuś czegoś, porozciągania się,
zanotowania jakiegoś pomysłu czy upieczenie ciasta…
Zauważ ten impuls i podąż za nim.

Gdy zrobisz już tą pierwszą rzecz, znowu zatrzymaj się,
poczekaj aż z Twojego wnętrza pojawi się nowy impuls
i daj mu się poprowadzić… A potem kolejnemu i kolejnemu.

Pięknego czasu ~ podarunku dla siebie…

Alicja Sonya Bednarek
Założycielka Namiętnej Obecności

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter