Twoja Checklist’a ~ Piersi Bogini ~ Wrocław

anahata_chakra_namietna_obecnosc_warsztat_tantry_dla_kobiet_sonya_bednarek

Witam Ciebie

na warsztacie celebracji kobiecości

„Piersi Bogini” 

 

Harmonogram:

sobota ~ 10:00-20:00 w tym ok. 1-1,5 h przerwa na lunch
niedziela ~ 10:00-17:00 w tym ok 1 h przewa na lunch

Miejsce:

Pro Humane, ul. Św. Wincentego 41/4, Wrocław

Zanim się zacznie…

Strój

Przygotuj dla siebie swobodne, miękkie i kobiece ubranie, najlepiej na cebulkę.
Takie, w którym naprawdę dobrze się czujesz w ruchu, czy leżąc.

Akcesoria

Mały ręcznik, taki jak do wycierania dłoni

Olejek do masażu, naturalny, roślinny, najlepiej (ale nie jest to konieczne) bezzapachowy:
bardzo delikatnymi i dobrymi dla piersi są olej migdałowy oraz kokosowy,
oba zimnotłoczone i oba można kupić w sklepach ze zdrową żywnością

Możesz też przygotować specjalne naturalne olejkowe serum do piersi,
przepisy znajdziesz w bezpłatnym e-book’u ‚Piersi Bogini’>>>

Jeśli nie będziesz chciała odsłaniać piersi, masaż piersi można wykonać
przez tkaninę z delikatnego jedwabiu. Wtedy przynieś taką dla siebie.

Sarong lub pareo (chustę plażową) lub płótno/prześcieradło do otulenia, przykrycia

Poduszkę medytacyjną/do siedzenia, jeśli chcesz mieć swoją, bo są też na miejscu

Kocyk

Woda / coś do picia

Dieta

Jeśli nie jesteś wegetarianką, na parę dni przed zajęciami (oraz w trakcie zajęć) spróbuj nie jeść mięsa.  Dzień przed (oraz w trakcie zajęć) nie spożywaj alkoholu lub innych substancji zmieniających nastrój

W trakcie…

Podczas tego warsztatu możesz sięgnąć bardzo delikatnej części siebie, dlatego – jeśli to możliwe –
czas po zajęciach zaplanuj tak, byś mogła go spędzić bez pośpiechu czy terminowych obowiązków,
w miły i dobry dla Ciebie sposób.

Możesz też rozważyć zaproponowanie swoim bliskim
większej niż zwykle wzajemnej, ciepłej uważności.

Zadbaj także o czas na sen oraz… łagodność dla siebie.

W sobotę bądź nieco wcześniej, najlepiej o 09:30

Do zobaczenia,

Sonya Alicja Bednarek namietna obecnosc warsztaty tantry



Dane do płatności zaliczki:

Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona. O przyjęciu i potwierdzeniu rezerwacji decydują terminy zgłoszenia i wpłaty zaliczki.

ING BANK ŚLĄSKI S.A.
02 1050 1025 1000 0092 0352 3692
Alicja Bednarek, Sułkowskiego 4/22, 01-602 Warszawa
Kwota: 180 zł
Tytuł przelewu: [imię i nazwisko uczestniczki] – PiersiB – [miesiąc] – Wrocław
np. Milena Niebo – PiersiB – listopad – Wrocław

Pozostała część płatna gotówką w pierwszym dniu zajęć.

  • Udział:

wczesna cena kwiecień ~ 430 zł przy wpłacie zaliczki do 2 listopada br.

regularna cena ~ 530 zł / osoba

Dla stałych uczestniczek:
– stałej grupy Świątyni Shakti
– dotychczasowych weekendowych lub dłuższych warsztatów/programów Alicji Sonyi
ceny wynoszą odpowiednio 380 zł i 480 zł.

 

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter