Moc Odzyskana, Moc Nazwana

kobiecy warsztat tantry w mądrości bogini kĀlī

19 – 24 stycznia 2027 • Nad Rogalami, Mazury Garbate

Ten warsztat jest dedykowany kobietom,
które tęsknią za swoją pełnią.

 Kobietom, które były palone wstydem
za to, co robiły i jakie były. Jest dla każdej kobiety,
która zmaga się z ekspresją siebie. I każdej kobiety wypełnionej gorącymi pytaniami. Która tęskni za daniem swojego głosu ideom jakie nosi w swoim wnętrzu, ale obawia się tego,
co może się wydarzyć gdy to zrobi.
Jest dla każdej kobiety, która pragnie żyć nago,
autentycznie, bezbronnie, płomiennie. I być wolną, razem a jednocześnie osobno. W rytm jaki w niej pulsuje.
Z ogniem jaki w niej głęboko gdzieś płonie.
By rozświetlał jej kroki i spalał niepokoje, cienie i obciążenia.
By nie przykrywać go więcej.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli tęsknisz być bardziej wypełniona odwagą pomimo wszystko. To jest czas byś weszła w swoją skórę i została zobaczona.
Pozwól sobie na bycie tym objętą. Ośmiel się wejść w swoją słodką miękkość i rozluźnioną pierwotność.
I czuj tego niebezpieczeństwo i rozkosz.
I ciepło w swoich dłoniach, i sercu, i łonie, i ustach, gdy twój płomień będzie świecił co raz jaśniej i bezwstydniej.
Ten warsztat jest dla kobiet, które chcą podążać za swoją duszą. Które są dla siebie ważne. Które chcą więcej.
Więcej jasnego nie. Więcej jasnego tak.
Więcej przyjemności, soczystości. Więcej pulsującego życiem wewnętrznego autorytetu i o paradoksie głębokiego spokoju.
Ten warsztat jest dla Ciebie.
Jesteś wypełniona mocą bardziej niż w marzeniach.
On jest dla Ciebie, Kochana.

Sarna

Sarna A. Bednarek
Tantra-Yoginī

Co będziemy robiły?

Praktyki tego warsztatu są tak przygotowane byś mogła doświadczać zarówno swojej dzikiej pierwotności, bycia bezkompromisową jak i swojej najsubtelniejszej delikatności. Byś mogła odkrywać jak bardzo swobodne poruszanie się między nimi może być i jest karmiące. Byś mogła przeprowadzać siebie przez wszelkie zmagania i ograniczenia w sposób, w którym ostatecznie nie ma ofiar, w którym nareszcie wychodzisz poza walkę z sobą samą, w którym przyjmując siebie całą lądujesz w poczuciu boskiej wiary we własne możliwości i rozluźnionego, pulsującego wewnętrzną siłą spokoju i piękna. Głównymi obszarami naszych praktyk będą

moc

… dla zaufania swojej płomiennej mocy i jej różnym odsłonom, by przypominały ci kim naprawdę jesteś; dla odkrycia i nazwania tej najważniejszej dla Ciebie teraz, byś co raz bardziej nią była i świadomie to ogarniała

reinwencja

… dla wyjścia spod wpływu wzorca umniejszania siebie, chowania się za strachem, czy spod wpływu jakiegość przekonania, ograniczenia, maski, koncepcji ku bardziej przestrzennej i wolnej wersji siebie

prawda i płomień serca

… dla bardziej umiejętnego odkrywania prawdy i klarownego prowadzenia serca, np. w zagmatwaniu, zdezorientowaniu, w niepokoju, w poczuciu bezsilności, w czasie wyzwań, ale także po prostu w swoich codziennych wyborach, by w jego płomieniu ukorzeniać swoje zdecydowanie, zaangażowanie, miękką uważność i siłę

alchemia gniewu i strachu

… dla zgłębiania swojej relacji z gniewem i strachem, dla ich świadomej ekspresji i alchemii każdego z nich, dla swojej dzikiej, namiętnej natury, by ich energia otwierała, wzmacniała i ośmielała ciebie, by mogła być wyrazem twojej głębszej mądrości w ochronie tego, co najcenniejsze, co kochasz, w ośmielaniu się na to, czego pragniesz, wyczekiwanym uzdrowieniem lub zmianą

pojednanie

… dla głębokiej akceptacji i pojednania z różnymi, skrajnymi aspektami swojego wnętrza, jako organicznego źródła swojej mocy, bezwarunkowego szacunku do siebie samej i poczucia bycia kompletną

zmysłowe rozluźnienie i bezbrzeżna cisza

… dla sensualnego i karmiącego rozluźnienia w swoim dzikim, namiętnym i wolnym ciele, dla ulgi, odżywienia, dla przestrzennego i obejmującego spokoju w sobie, dla połączenia z głębszym wymiarem siebie czy byciem wspieraną przez coś o wiele większego niż Ty sama

Nasze praktyki i metoda →

Dla Kogo?

Niezależnie od tego, w którą w którą odsłonę kobiecej mądrości i mocy, w tantrze zwanej Śakti, zanurzamy się na danym warsztacie, nasza praktyka ma swoje uniwersalne jakości, swoją intencję i swoje korzenie. I w nich ugruntowana jest zawsze dla…

badaczek prawdy, które pragną przypomnieć sobie kim są w sercu swojego istnienia, by mogły namiętniej i świadomiej tworzyć i żyć swoje życia, w intymności ze swoim wnętrzem, z boskością, z ukochanymi, ze światem

kobiet, które w swoim codziennym życiu są dla innych i tęsknią za czasem dla siebie, za odżywieniem i odpoczynkiem w swojej bardziej kobiecej naturze, za przyjęciem inspiracji czy wsparcia od innych kobiet

kobiet, które są na ścieżce odzyskiwania połączenia z mądrością i przewodnictwem boskiej kobiecości, dla ucieleśniania swoich darów, swojej autentycznej duchowej i erotycznej ekspresji, swojego rozluźnionego umocowania i piękna

terapeutek, doradczyń, coach’erek czy uzdrowicielek, które chcą pogłębić swoją relację z tą kobiecością, by móc wspierać w tym siebie i swoje klientki

kobiet, które chcą wnosić zmianę, odżywiać i harmonizować swoją kobiecą świadomością siebie oraz ten wciąż tak bardzo drenujący kobiecość, a więc także i męskość, styl współczesnego życia

każdej kobiety, która pragnie pracować ze swoim wnętrzem i celebrować swoją całą naturę w atmosferze głębi, magii i miłości.

Ważne: To wydarzenie nie jest programem terapeutycznym i nie odpowie na potrzeby tych z nas, które szukają przede wszystkim indywidualnej terapeutycznej opieki i wsparcia. Proszę, przyjedź przygotowana i zdolna obejmować siebie w głębokich wewnętrznych doświadczeniach. Więcej o tym, czy to jest coś dla Ciebie przeczytasz tutaj →

Więcej o tym, czy to jest coś dla Ciebie przeczytasz tutaj →

Zgadzam się z Twoimi słowami Sarno, że to jest warsztat dla odważnych Kobiet. To zanurzenie się często w tym, co niewygodne i niekomfortowe. To konfrontacja z prawdą. Z całego serca polecam go każdej Kobiecie, która ma odwagę odkrywać Siebie na najgłębszych poziomach. Szukać mocy tam, gdzie się boi, a może nawet wstydzi się patrzeć. Odzyskiwać moc z takich miejsc, o których może wolałaby zapomnieć. Przyjąć Siebie całą. Kompletną. Przyjąć siebie każdą. By być i żyć jako pełna i ekplorować te kawałki Siebie, które tę Pełnię zasilą, odżywią i nakarmią. By być prawdziwą i autentyczną mimo wszystko.
~ Anna

Uważam, że każda kobieta, niezależnie od wieku i dotychczasowych doświadczeń znalajdzie w tym warsztacie coś cennego. Budująca jest przede wszystkim wspólnota kobiet, otwartość i odwaga by stawać nawet do trudnych procesów. Wzajemnie się inspirowałyśmy i wspierałyśmy, a Twoje Sarno prowadzenie, przemyślany układ kolejnych dni pozwalały nam się coraz bardziej zagłębiać i uwalniać to, co wstrzymywało spontaniczność. Polecam ten warsztat szczególnie tym kobietom, ktore bardzo analizują, potrzebują wszystko zrozumieć – tu praca przez ciało pozwala uwolnić narzucone przez umysł ramy. Można siebie po prostu doświadczyć, poczuć.
~ Beata

Warsztaty z Sarną były jednym z największych prezentów, jakie dałam sobie w tym roku. Jej praktyki pozwoliły mi dotknąć blokady, do której nie zbliżyłam się nigdy wcześniej, bo nikt nigdy nie zaproponował mi takiego ćwiczenia. Nie zdradzam szczegółów, bo to trzeba przeżyć na żywo, a dopiero potem zanurzyć się w kursach online. To zmienia wszystko. U Sarny jest dzikość i miękkość. Ruch i wyciszenie. Ogromna pojemność na wszystkie emocje. I tyle czułości, TYLE CZUŁOŚCI. Polecam każdej kobiecie, która chce poczuć siebie jeszcze bardziej i bardziej, i bardziej. To doświadczenie, które zostaje na długo.
~ Aneta

O Bogini Kālī…

Jako energia absolutnej wolności, fascynuje wiele współczesnych kobiet. W mitologii tantrycznej pojawia się wyskakując z czoła Bogini Durga, jako odpowiedź dzikiej, gniewnej, uzdrawiającej mocy na opresję dominacji wszelkich struktur, gdy wbrew wszystkim dotychczasowym środkom, wciąż nie jesteśmy zadowolone ze swojej obecnej sytuacji. Jej Shakti, czyli energia, czyli moc, jest oszałamiająco silna i obawiamy się jej bardzo. Ale ona nie znika nigdy i często manifestuje się w naszych życiach jako konfrontacja z tym wszystkim, w czym utknęłyśmy, czym powstrzymujemy, osądzamy czy ograniczamy siebie, co nie jest prawdą i miłością..

Jej dziki wizerunek – z wysuniętym językiem, z naszyjnikiem z czaszek, spódnicą z przedramion – może odpychać, być szokujący, ale obok bycia najbardziej gniewną i gwałtowną, jest najbardziej kochającą ze wszystkich tantrycznych bogiń. Ona widzi w nas wszystko – nasze tęsknoty i spełnienia, nasze porażki i sukcesy, nasze przełomy, nasze rany i to, jak ranimy innych. I, kochajac nas w tym kompletnie, pokazuje nam jak płomiennie możemy wzrastać na wszystkim, także na tym, od czego się w sobie odwracamy, czy czego się w sobie obawiamy. Po to, by ta energia zamiast bycia jedynie destrukcją, mogła być super świadomą boską ekspresją miłości, wolności, upragnionego uzdrowienia czy zmiany.

Jest w tym bezwstydnie naga, prosta, rzeczywista. I swą gwałtowną miłością kruszy te wewnętrzne tamy, radykalnie nas uzdrawia i z rozmachem odnawia w nas akceptację bogactwa i piękna tego, co to znaczy być prawdziwie ludzką i boską, kochającą i radykalną, dziką i świadomą, wolną i kreatywną, klarowną i kompletną. Na zawsze. Nareszcie.

Niech Jej niezwykła mądrość na tym warsztacie nas prowadzi.

Nasze praktyki i metoda

 

Prowadzą nas praktyki kobiecej duchowości oraz współczesnej i klasycznej tantry. To w nich, przede wszystkim poprzez ciało i pogłębianą obecność, uczymy się obejmować całą złożoność kobiecego wnętrza, swoich emocji, zmysłów, stanów, nie jako przeszkód, których trzeba się pozbyć, ale jako kolejnych odsłon samej bogini – energii Shakti w nas. To w nich wyzwalająco odkrywamy co raz prawdziwszą siebie, tą spod już zbyt ciasnych wzorców, perspektyw czy przekonań. To w nich przeglądamy się w sobie nawzajem i towarzyszymy w ośmielaniu siebie… na coś, na więcej, na jeszcze. W pięknym spektrum swojej ziemskiej codzienności i swojej dzikiej świętości.

Możesz się spodziewać…

tańca intuicyjnego • praktyk z oddechem i wibracją dźwięku •  mitu o bogini Kālī, który odsłania sekrety, moc i mądrość tego wymiaru kobiecości w nas • tantrycznych wizualizacji i praktyk, które pozwalają odkrywać i ucieleśniać swoje intymne doświadczanie z jej wymiarem w sobie • praktyk świadomego i wyzwalającego odczuwania i wyrażania emocji, doznań i stanów jako energii • wewnętrznych zapytań & wglądów • świętego, pełnego szacunku dotyku i masażu ciała • ceremonii • kobiecej modlitwy i intencji 

Przykładowy dzień

9:00 – Śniadanie
10:00 – Poranna Sesja, do obiadu
13:30 – Obiad i Odpoczynek
16:00 – Popołudniowa Sesja, do kolacji
18:30 – Kolacja
19:30 – 21:30/… – Wieczorna Sesja

Po warsztacie czuję się spokojniejsza, bardziej ugruntowana i zakorzeniona w sobie. Mniej krytyczna, bardziej jeszcze wrażliwa, zdecydowanie bardziej uważna. Mam więcej cierpliwości, szybciej wyłapuję kiedy pojawia się złość i jest mi łatwiej do niej oddychać i z nią być. Czuję, że moja pojemność się powiększyła, jakby zrobiło się we mnie więcej przestrzeni. Cały czas to badam i eksploruję. Zacisk, kiedy się pojawia, już tak mocno nie zaciska. Lęk, kiedy się pojawia, już tak mocno nie paraliżuje. Odpamiętałam w sobie wiele. Łatwiej mi jest obejmować wszelkie trudne kiedy się pojawia. Odkryłam jak wiele zapomniałam. Jak wiele opuściłam. Jak wiele próbowałam stłumić. I jak odżywcze jest być na powrót w kontakcie z tymi wieloma. Nowego wymiaru nabrało dla mnie „mogę być każda”. 
~ Anna

Trudno mi to opisać jak się czuję, ale to pierwszy raz, kiedy daję sobie tak dużo czułości i miękkości sama. Sama dla siebie. Większa akceptacja. Więcej spokoju, dużo więcej odczucia spokoju, mimo że dotykam niedotykalnych dotąd tematów, ale teraz widzę je już inaczej. Już nie wtrącają mnie w lochy cierpienia, a raczej przyglądam się im, czuję i po prostu jest sobie „to” z czym jestem, „przepuszczam samoistnie”.
~ Aneta

Odkryłam, że jestem nieustraszona w odkrywaniu Siebie. Te zmiany spowodowały to, że jest mi łatwiej wychodzić z moimi darami do innych. Z pełną pokorą, ale bez umniejszania Sobie, staje do różnych wydarzeń. Z większym spokojem. Z większym zaufaniem do Siebie.
Właśnie. Zaufanie do życia i do Siebie w tym życiu wskoczyło mi na inny poziom. Czuję się też bardziej ze sobą intymna.

~ Anna

Warsztat jest intensywnie energetyczny, ale super było czegoś takiego doświadczyć. Pokazałaś mi, że można być silną, stanowczą i dziką, a zarazem delikatną i eteryczną. I przestałam się tego bać. Zobaczyłam, że delikatność i łagodność to nie słabość – dziękuję.
~ Kinga

,Doświadczyłam prowadzenia bogini Kali i pogłębiła się we mnie zgoda na przemijanie z jednoczesną świadomością uczestniczenia w bezustannie odnawiającym się cyklu życie-śmierć-życie. Zobaczyłam jego kolejną odsłonę, kolejną odnowę. Wlała się we mnie odwaga, by podjąć realizację tego, co od dawna odkładam, bo do tej pory czułam się nie dość dobrze przygotowana. Teraz jestem wewnętrznie gotowa.
~ Beata

Ważne Info & Rezerwacja Miejsca

Jeśli jesteś zainteresowana, warto nie zwlekać. Mamy 12-18 miejsc.

Data

19 – 24 stycznia 2027, Nad Rogalami k/Ełku
zaczynamy we wtorek obiado-kolacją o 18:00/30, po której pierwszymi praktykami otworzymy nasz warsztat, a kończymy w niedzielę wczesnym lunchem o 11:30

Udzi

» cena specjalna: 1350 zł przy jej pełnej płatności do 11.05.2026
» wczesna cena: 1550 zł przy jej pełnej płatności do 14.09.2026
» regularna cena: 1750 zł od 15.09.2026
w tym zaliczka 650 zł (rezerwację gwarantuje wpłata zaliczki/kwoty udziału)
(jest możliwość płatności w kilku ratach – jeśli potrzebujesz, napisz do mnie)

Pobyt

1600 zł (5 noclegów i trzy posiłki dziennie + napoje) – swoje preferencje zaznaczysz w formularzu rezerwacji; płatny gotówką w ośrodku w pierwszym dniu warsztatu (ośrodek zastrzega możliwość aktualizacji ceny)

Dla kobiet, które już brały udział w warsztacie w mądrości Bogini Kālī, a chcą doświadczyć go ponownie, jest specjalna cena udziału: 880 zł / 1050 zł / 1250 zł odpowiednio.

Więcej info o sposobie płatności + rezygnacje i zwroty →

Centrum  Nad Rogalami

Znajduje się 2,5-3h od Warszawy. To najbardziej komfortowy ośrodek w jakim do tej pory byłam. Jego urokiem jest nie tylko obejmujacą wygoda, ale także to, że dzięki dużym przeszkleniom, niemal wszędzie, przyroda dosłownie wchodzi do domu. Z lasem, łąkami i stawami wokół. Z odgłosami ptaków i żab. Z granatowym kosmosem nocą nad nami. Z dojściem do jeziora. Z bardzo wygodną sauną (dodatkowo płatna). Pokoje są 2, 3 i 4-osobowe. Każdy pokój ma łazienkę z prysznicem, suszarką, ręcznikami i kosmetykami eko.  Sala do praktyki jest połączona z tarasem. Kuchnia jest wegetariańska z 3 posiłkami dziennie.  To takie przesycone naturą, przestrzenne, komfortowe odosobnienie… Warto tam być. Warto dać mu się odżywić i objąć.

Częste Pytania

O praktyce...

Wcześniejsze doświadczenie w kobiecej/ucieleśnionej praktyce duchowej czy tantrycznej ścieżce jest bardzo pomocne, ale nie jest konieczne. Niezależnie, przygotuj się na intensywną, konfrontującą, ale też piękną, sycącą i odżywiającą podróż, przede wszystkim poprzez ciało i odczuwanie.

Prowadzą nas w tym przede wszystkim praktyki inspirowane ścieżką Tantry, w jej współczesnej i klasycznej (tzw. Kaszmirska Tantra czy Sziwaizm Kaszmirski) odsłonie. Możesz spodziewać się praktyk w grupie, w pojedynkę lub w parze. Obejmują m.in.:

ruch i taniec spontaniczny • wizualizacje i prowadzone medytacje tantryczne • nasze zmysły • oddech i dźwięk • przepływ energii • praktyki świadomego i wyzwalającego odczuwania emocji, doznań i stanów jako energii (yoga emocji) • uważność i obecność • wewnętrzne zapytania i wglądy • święty dotyk (yoga dotyku)*.

To nie jest teoretyczne wydarzenie. Naturalnie szanujemy potrzebę podzielenia się refleksją i tym, co się dzieje.  Ale unikamy spędzania większości czasu na mentalnej analizie. To na początku może być trudne, jednak w miarę odkrywania bardziej kobiecych sposobów bycia ze sobą intymną, będziesz odkrywała, jak bardzo jest to spełniające, odżywiające i wzmacniające.

To wydarzenie nie też jest programem terapeutycznym. Zatem nie odpowie na potrzeby tych z nas, które szukają przede wszystkim indywidualnej terapeutycznej opieki i wsparcia.

Chcę też byś wiedziała, że praktyka w mądrości tantrycznych bogiń jest pozareligijna. To, co oferuje to możliwość kontaktu z ich mądrością jako rodzajem energii w swoim wnętrzu i wszechświecie, jako archetypu swojej osobowości, jako swojej intymnej przewodniczki, także jako energii Kundalini czy wreszcie jako coś o wiele od nas większego – wybierasz sama.

*Święty dotyk (yoga dotyku) to bardzo ważny rodzaj praktyki w tantrze. Dzięki niemu rozluźniamy i rozpuszczamy napięcia, ożywiamy znieczulone miejsca w nas. Możemy głębiej wsiąkać do swojego wnętrza, ufniej otwierać się i przywracać płynność energii w naszych ciałach. Naturalnie, twoje granice są zawsze wysoce respektowane i to ty o nich decydujesz. Zaawansowaną formą yogi dotyku jest masaż całego ciała i praca z energią, ale bez wyraźnej info o takim masażu, nie jest on częścią praktyk danego wydarzenia.

Jak przebiega rezerwacja & sposób zapłaty?

1/ Wypełnij formularz rezerwacji, klikając na przycisk rezerwacji powyżej. Jest to konieczne i zajmie Ci jedynie około 3-5 minut. To ważne, dziękuję. 

2/ Potem w ciagu 1 (max 2) dni roboczych wyślę do Ciebie wiadomość (email+sms) z potwierdzeniem miejsca + dane dot. płatności (online albo przelewem bankowym na konto bankowe). Uwaga: Jeśli nie znajdziesz jej w swojej skrzynce, sprawdź proszę folder ‚spam’, a jeśli używasz gmail – folder ‚spam’ i zakładkę ‚oferty’. Czasem potrzebne jest dodanie [email protected] do listy zatwierdzonych adresów e-mail.

3/ Zabezpiecz swoje miejsce wpłacając zaliczkę/kwotę udziału w warsztacie. Po dokonaniu wpłaty (wygodnie online albo przelewem bankowym na konto bankowe podane w przyjęciu zgłoszenia), otrzymasz potwierdzenie rezerwacji swojego miejsca. Pamiętaj proszę, że do tego momentu rezerwacja twojego miejsca nie jest gwarantowana.

4/ Jeśli wybrałaś zaliczkę, wpłać pozostałą kwotę za warsztat do dnia trwania wczesnej ceny, jeśli chcesz z niej skorzystać, albo po tej dacie według regularnej ceny, jednak nie później niż dzień/dwa przed dniem rozpoczęcia warsztatu.

5/ Płatność za pobyt (nocleg + wyżywienie) jest osobno, gotówką na miejscu w ośrodku, w pierwszym dniu warsztatu.

rezygnacje & zwroty

1/ W przypadku rezygnacji do 42 dni przed datą rozpoczęcia warsztatu, otrzymasz zwrot wpłaconych kwot.

2/ W przypadku rezygnacji do 21 dni przed datą rozpoczęcia warsztatu, otrzymasz zwrot wpłaconych kwot pomniejszonych o kwotę zaliczki, która wtedy staje jest bezzwrotna. 

3/ W przypadku późniejszej rezygnacji z jakiegokolwiek powodu nie ma zwrotu wpłaconych kwot, chyba że zwolnione miejsce zajmie (i) polecona przez Ciebie osoba lub osoba z listy oczekujących – wtedy otrzymasz zwrot pomniejszony o kwotę zaliczki, albo (ii) wpłacone kwoty (minus zaliczka) zostaną zaliczone na poczet udziału w innym warsztacie w ciągu nadchodzących 12 miesięcy, co wymaga wcześniejszego wspólnego uzgodnienia.

czy można przyjechać z dzieckiem?

Czas tylko dla siebie dla wielu z nas jest luksusem. I to jest jeden z darów jaki oferujemy sobie podczas naszej kobiecej praktyki. Przede wszystkim dlatego, by naprawdę i nareszcie całkowicie dedykować go sobie. Dlatego, a także ze względu na intensywność praktyk, na ten warsztat nie zapraszamy dzieci. Korzyści z tego jest wiele. W tym także ta, że dzięki temu, możemy potem pełniej być z bliskimi, ponieważ jesteśmy w głębszym kontakcie z własnym odżywieniem.

czy można przyjechać później lub wyjechać wcześniej?

Jest bardzo ważne byśmy zaczęły i zakończyły warsztat razem.  Program ma swój rytm, dynamikę i strukturę, która prowadzi w co raz głębsze doświadczenia oraz pomaga zintegrować je na koniec. Warto mieć ten czas dla siebie.

Masz inne pytania? Skontaktuj się ze mną pisząc na [email protected].