Świątynia Kobiet
Odkrywanie kobiecości poprzez tantręWczesna cena jeszcze przez…
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
WIECZÓR TANTRY DLA KOBIET pt.
Czułość
niedziela, 20 września 2026 • 15:00 – 19:30/20:00 w opolu
Ten kobiecy wieczór jest zaproszeniem Ciebie do obdarowania siebie tą częścią swojej kobiecej rzeczywistości, za którą być może od dawna tęsknisz. Za miękkością i odnowieniem w byciu ze sobą intymną. Za mądrością, w której każda część ciebie czuje się widziana. Za odpoczynkiem w subtelności, która budzi kwiat twojej kobiecości. Za powrotem do domu swojego ciała, intuicyjnej natury i piękna zmysłów. Dla czerpania z uzdrawiającej mocy bycia czułą dla siebie.
Czego doświadczysz?
Jednym z największych sekretów odkrywania i dojrzewania w swojej kobiecości jest umiejętność głębokiego rozluźniania siebie. To w nim zwalniamy. W nim z zamknięcia przechodzimy w otwartość, w przyjmowanie, sensualność, regenerację i odprężenie. W nim bardziej czujemy i słyszymy głos serca, a także swojej wewnętrznej mądrości.
Rozluźnienie możesz tworzyć na wiele sposobów. Z tego, co kochasz, co przynosi ci radość, co jest delikatne, dzikie, bezwstydne. Najważniejsze by dawały ci poczucie bycia zaopiekowaną i kochaną. Na tym warsztacie naszym sposobem będzie czułość dla siebie.
Poprowadzą nas w tym praktyki współczesnej i klasycznej Tantry, przede wszystkim poprzez odczuwanie i ciało. W swojej prostocie mogą być zaskakujące, jednak możesz w nich odkryć, że nigdy wcześniej tak głęboko i świadomie nie odpoczywałaś. Możesz odkryć, że gdy pozwalasz, by doświadczanie było twoim przewodnikiem, to odsłaniasz własne sekretne ścieżki do tej przestrzeni w sobie, w której rozluźniasz się, ożywasz, wiesz i wracasz do domu.
Możesz się spodziewać:
ruchu i spontanicznego tańca • wewnętrznych zapytań & wglądów • wizualizacji • tantrycznych medytacji • praktyk z oddechem i głosem • praktyk świadomego odczuwania emocji jako energii (yoga emocji) • rytuałów i celebracji • świętego dotyku (yoga dotyku) • poszerzania miękkiej uważności i obecności • intencji
Jeśli tęsknisz…
za swoją kobiecą miękkością, za zdjęciem swojej zbroi choćby na próbę czy na chwilę, jeśli chcesz poznawać kobiece sposoby przechodzenia z napięcia w rozluźnienie, z wewnętrznego zmagania w poczucie kochania siebie, ze zmęczenia w sensualną przyjemność, w ciepłe odprężenie, jeśli pragniesz czuć się bezpieczna w swojej delikatności i jednocześnie klarowna, wzmocniona i zregenerowana, to jest coś dla Ciebie.
Parę słów ode mnie…
Pierwsze spotkania Świątyni były już 2014 roku w Warszawie i trwały niemal nieprzerwanie przez 8 lat. Od początku były odpowiedzią na gorącą potrzebę tych z nas, które usłyszały zawołanie do głębszego zadbania o siebie, do wybudzania z wyczerpującego kobiecość rytmu i sposobu funkcjonowania, do bycia bardziej spokojnymi i rozluźnionymi, w swoich sercach i ciałach. Ale też klarownymi w tym, co jest dla nas ważne, jak chcemy żyć, jakie relacje chcemy pielęgnować i jaki świat chcemy tworzyć.
Swoją cyklicznością zachęcały nas do pielęgnowania bardzo cennego, ponieważ wciąż zbyt rzadkiego, nawyku regularnego odkładania na bok całego zgiełku i napięcia codziennych zadań, powinności i do oferowania czasu całkowicie dla siebie i dla swojej kobiecości.
Po to, byśmy ponownie i ponownie przypominały sobie jak głęboko się rozluźniać, odżywiać i ożywiać. Jak pielęgnować siebie nową uważnością, czułym dotykiem. Jak obejmować siebie całą, ośmielać na swój blask i transformować swój cień. Jak – przeglądając się w innych kobietach – uzdrawiać, doceniać i wzmacniać siebie w swoich przeróżnych odsłonach.
W ubiegłym roku w Opolu odbyły się trzy spotkania Świątyni. Ten warsztatowy wieczór jest ich kontynuacją. Ufam, że w moim rodzinnym mieście również jest wśród nas, kobiet, na nie potrzeba i że będą kolejne.
Zatem, jeśli czytając te słowa, poczułaś w swoim sercu zawołanie, jakąś tęsknotę, drgnienie, ciekawość czy pragnienie, nawet jeśli jeszcze nie nazwane, to może być znak, że to właśnie jest! coś dla Ciebie…
Zapraszam, jak zawsze z miłością,
Alicja Sarna Bednarek
Tantra-Yoginī
Dla kogo?
Niezależnie w jakim wieku jesteś i czy masz wcześniejsze doświadczenie w praktyce tantry, spotkania Świątyni Kobiet są dla ciebie, jeśli…
na co dzień zwykle jesteś dla innych i pragniesz głębokiego odpoczynku, ulgi, odnowy, karmiącego czasu całkowicie dla siebie, bez masek, wymagań czy oczekiwań
tęsknisz za głębokim połączeniem ze zmysłową, namiętną, magnetycznie rozluźnioną odsłoną swojej kobiecości
szukasz bezpiecznych i rozwijających sposobów bycia z różnymi aspektami siebie, różnymi emocjami, ze swoim światłem i cieniem, by umiejętniej nawigować nimi, a także by mieć dostęp do głębszej prawdy, wskazówek, wglądów pod nimi ukrytych
tęsknisz za większym zrozumieniem i zaufaniem sygnałom płynącym z twojego kobiecego ciała, nieokiełznanego wnętrza i serca
chcesz pielęgnować bezpieczne i szczere sposoby bycia z innymi kobietami, dzielić się i przyjmować wzajemne inspiracje czy wsparcie, w atmosferze głębi, magii i miłości
chcesz wnosić zmianę, odżywiać i harmonizować swoją kobiecą energią, jej pięknem i mądrością siebie oraz ten wciąż tak bardzo drenujący kobiecość, a więc także i męskość, styl współczesnego życia
ciekawi ciebie święta kobiecość, bogini, Shakti, odzyskiwanie połączenia z jej mądrością i przewodnictwem, po prostu ucieleśnianie swojej najbardziej autentycznej duchowej i erotycznej ekspresji, swojego umocowania i rozluźnionego piękna
Jestem ogromnie wdzięczna za nasze spotkania w Świątyni. Dzięki nim wiem, że mogę być każda, bez oceny, autentyczna, w pełni wyrażać siebie, nareszcie mając i dając sobie przyzwolenie. Zyskałam tu siostry, odnalazłam swoje zagubione fragmenty. Dziękuję za to jak piękną, dziką, ale i bezpieczną przestrzeń tu tworzymy. Dziękuję, że jesteście. Kocham Was. – Marta
Pamiętam pierwsze moje powitanie w Świątyni przez inną kobietę. To było ponad rok temu. Jakbym kompletnie przeniosła się w inną rzeczywistość, i ku mojemu zaskoczeniu, wcale nie tak nieznaną. Tu nie mam oporu, żeby zatopić się w kobiecych ramionach. Mężczyzna nie da takiego dotyku. Sobie sama też nie dam. To jest jakbym powracała do jakiegoś pierwotnego źródła tego, co kobiece. Ukojenie. – Αnna
Zawsze opowiadam mojemu mężowi, że spotykam tu wyjątkowe kobiety. Każda jest inna. Zachwycam się tą kobiecą różnorodnością. I nie czuję się oceniana. To jest takie miejsce, gdzie bardziej jestem sobą. I wszystko mi jedno w jakim przyjdę nastroju, czy miałam trudny czas w pracy. Gdy tylko przekraczam próg Świątyni, czuję jak to wszystko ze mnie spływa. Czuję się bezpieczna. Wracam do siebie. – Joanna
Wczesna cena jeszcze przez…
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Gromadzimy się…
Wspaniale, jeśli dołączysz do nas. Po prostu wypełnij formuarz rezerwacji, to zajmie ci tyko chwilę, a następnie opłać swój uddział. Potem, w wiadomości email z potwierdzeniem twojego miejsca, otrzymasz info jak się przygotować…
Świątynia Kobiet w Opolu: Czułość
- data: niedziela, 20 września br., 15:00 – 19:30/20:00
- wczesna cena udziału: 210 zł przy płatności do 14.09.2026
- po ww. dacie regularna cena: 260 zł (to jest specjalna niższa cena dla Opola)
- adres: Opolskie Centrum Dietetyczne Dobry Dietetyk,
ul. Oleska 97, 45-222 Opole
Częste pytania
jakiego rodzaju są to praktyki?
Są to m.in. praktyki ucieleśnionej duchowości, klasycznej i współczesnej tantry, w grupie, w pojedynkę lub w parze. Możesz się spodziewać:
ruchu i spontanicznego tańca • wewnętrznych zapytań, refleksji & wglądów • wizualizacji • tantrycznych medytacji • praktyk z energią (Śakti) • praktyk z oddechem i głosem • praktyk świadomego odczuwania emocji, doznań i stanów jako energii (yoga emocji) • rytuałów i celebracji • praktyk z wybranymi wewnętrznymi blokadami • świętego dotyku czy masażu (yoga dotyku) * • poszerzania miękkiej uważności i obecności • kobiecej modlitwy i intencji
* Święty dotyk (yoga dotyku) to bardzo ważny pełen szacunku i poza seksualny rodzaj praktyki w tantrze. Dzięki niemu rozluźniamy i rozpuszczamy napięcia, ożywiamy znieczulone miejsca w nas. Możemy głębiej wsiąkać do swojego wnętrza, ufniej otwierać się i przywracać płynność energii (Śakti) w naszych ciałach. Naturalnie, twoje granice są zawsze wysoce respektowane i to ty o nich decydujesz. Zwykle święty dotyk jest praktykowany z drugą osobą, ale jest też możliwość doświadczenia takiej praktyki w pojedynkę. Zaawansowaną formą yogi dotyku jest masaż całego ciała, ale bez wyraźnej informacji o takim masażu w opisie, nie jest on częścią praktyk danego warsztatu.
I jeszcze…
Ze względu na to, jak społecznie jest postrzegana Tantra, chcę byś wiedziała, że to wydarzenie nie jest o praktyce seksu czy erotycznym masażu.
Nie jest również teoretycznym wydarzeniem. Naturalnie szanujemy potrzebę podzielenia się refleksją i tym, co się dzieje. Ale unikamy spędzania większości czasu na mentalnej wiedzy i analizie. To na początku może być trudne, jednak w miarę odkrywania nowych sposobów bycia ze sobą, będziesz odkrywała, jak bardzo to spełnia, uwalnia i wzmacnia ciebie.
Nie jest także programem terapeutycznym. Zatem nie odpowie na potrzeby tych z nas, którzy szukają przede wszystkim indywidualnej terapeutycznej opieki i wsparcia.
Czy jest wymagane wcześniejsze doświadczenie?
Nie jest. Zapraszam kobiety o każdym poziomie doświadczenia. Najważniejsze jest Twoje pragnienie życia w prawdzie, w co raz większej świadomości i odczuwaniu, w co raz pełniejszym obejmowaniu siebie całej i ucieleśnianiu swojej kobiecej twórczej mocy i przewodnictwa, w tantrze zwanej Śakti.
Jak przebiega rezerwacja & sposób zapłaty?
1/ Najpierw wypełnij formularz rezerwacji, klikając na przycisk rezerwacji powyżej. Jest to konieczne, dziękuję.
2/ Potem, niemal od razu (max w ciagu 1 h) otrzymasz wiadomość email dot. rezerwacji + dane do płatności (online albo przelewem na konto bankowe). Uwaga: Jeśli nie znajdziesz jej w swojej skrzynce, sprawdź proszę folder ‚spam’, a jeśli używasz gmail – folder ‚spam’ i zakładkę ‚oferty’. Czasem potrzebne jest dodanie [email protected] do listy zatwierdzonych adresów e-mail.
3/ Następnie potwierdź swój udział płatnością za warsztat. Po jej otrzymaniu wyślę do ciebie potwierdzenie Twojego miejsca + info jak się przygotować. Pamiętaj proszę, że do momentu wpłaty twoje miejsce nie jest gwarantowane.
Jeśli potrzebujesz zrealizować płatność w dwóch częściach, napisz do mnie na [email protected].
jak dokonam płatności?
Szybkiej i bezpiecznej płatności dokonasz za pośrednictwem serwisu tpay (przelewem online, przelewem bankowym lub PayPal).
rezygnacje & zwroty
1/ W przypadku rezygnacji do 14 dni kalendarzowych przed datą wydarzenia otrzymasz zwrot wpłaconej kwoty pomniejszonej o 60 zł na poczet kosztów organizacyjnych.
2/ W przypadku rezygnacji po tej dacie otrzymasz zwrot wpłaconych kwot pomniejszonych o 110 zł na poczet kosztów organizacyjnych.
3/ W przypadku rezygnacji dzień przed lub w dniu wydarzenia z jakiegokolwiek powodu nie ma zwrotu wpłaconych kwot, chyba że zwolnione miejsce zajmie (i) polecona przez Ciebie osoba albo (ii) wpłacone kwoty (minus koszty organizacyjne) zostaną zaliczone na poczet udziału w innym warsztacie w ciągu nadchodzących 12 miesięcy.
czy to jest coś religijnego?
Nie. Mimo, że Tantra operuje symboliką hinduską i wedyjską, ponieważ jest z tego kręgu kulturowego, to nie jest ona religią. Zjawiska takie, jak Śakti, Śiva, kundalini, boginie tantryczne, w sposób właściwy dla tej tradycji, ale też niezwykle piękny, określają, personifikują i wyjaśniają uniwersalną mądrość i zasady we wszechświecie, czyli także naszego ludzkiego życia i wnętrza. Dlatego ich używamy, jak również tradycyjnych lub uwspółcześnionych wersji praktyk tej ścieżki.
czy można przyjść z dzieckiem?
Czas tylko dla siebie dla wielu z nas jest luksusem. I to jest jeden z darów jaki oferujemy sobie podczas naszej kobiecej praktyki. Przede wszystkim dlatego, by naprawdę i nareszcie całkowicie dedykować go sobie. Korzyści z tego jest wiele. W tym także ta, że dzięki temu, możemy potem pełniej być z bliskimi, ponieważ zadbałyśmy o swoje głębsze odżywienie. Dlatego na nasze spotkania nie zapraszamy dzieci. Chyba, że jest to córeczka, która skończyła 18 lat, która chce, jako uczestniczka, spotykać się w ten sposób z innymi kobietami.
Masz inne pytania? Skontaktuj się ze mną pisząc na [email protected].