Święte Wieczory

praktyka tantry dla kobiet, mężczyzn
w pojedynkę, w parze

Najbliższe daty i miasta…

najbliższy wieczór

Stań się Pieszczotą

sobota • 19 października 2024 • warszawa

Inspiracją tego najpierwszego ze Świętych Wieczorów jest zupełnie niezwykła medytacja pt. „Stań się Pieszczotą”. To jedna z ponad stu antycznych praktyk zbioru Vijnanabhairava Tantra – traktatu Kaszmirskiej Tantry z IX w. I wszystko, co będziemy robili tego wieczora będzie po to, byśmy mogli doświadczyć i skorzystać z jej darów najbardziej – dla siebie, dla swojej miłosnej relacji. Jest absolutnie przepiękna… taka, której nigdy dosyć, której zwykle chcemy więcej, niezależnie od tego, czy robimy ją po raz pierwszy czy już kolejny raz.

To dlatego, że w niej poprzez niezwykle subtelny, tzw. święty dotyk*, możemy, możesz bezpiecznie opaść w radykalnie głębokie rozluźnienie, a nawet w poczucie bycia poza czasem, i bezpośrednio odkrywać, że to, kim tak naprawdę w swojej duszy jesteś, to właśnie stan czystej ‘Pieszczoty’ – radości, błogości, kochania. Zawsze dla nas dostępnej, tyle że głęboko ukrytej pod codziennym pośpiechem, napięciami i wyzwaniami.
(*więcej o praktyce →)

Stąd jest idealna do pielęgnowania takiego właśnie bycia ze swoim wnętrzem, po prostu dla siebie. Ale także jest zupełnie niezwykłym pielęgnować nią bliskość w relacji z ukochaną osobą, czy do takiej relacji się przygotowywać, na taką otwierać.

czego doświadczysz?

Podczas tego 4,5-5 h wieczoru, w pełen dobra, piekna i poczucia bezpieczeństwa sposób, będziesz mogła, mógł…

pogłębić swoją umiejętność bycia miękko obecną, obecnym dla siebie, dla drugiej osoby, w tej chwili, teraz  ośmielać siebie na i wysubtelniać swój zmysł dotyku, swoje odczuwanie i przyjmowanie ciepłej, bezwarunkowej przyjemności i odżywienia  pogłębić miłosną bliskość ze sobą czy z Ukochanym/Ukochaną, jeśli będziesz w parze  opaść w głębokie odpuszczenie i odprężenie  ♦ doświadczyć zatrzymania natłoku myśli i emocji zanurzyć się w spokój i ugruntowanie   doświadczyć poczucia bezczasowości, błogostanu, harmonii, bezbrzeżnej przestrzenności  budzić w sobie Miłość czy Błogość samą w sobie, choćby na sekundy, choćby na chwilę.

Rzadkie to stany w naszym bardzo intensywnym, pełnym pośpiechu i napięć świecie, ech… Zwykle nieustannie odkładamy je na później, licząc na jakieś szczególne okoliczności, miejsce czy czas. Jednak one są potrzebne już teraz. Nam, naszym relacjom, pasjom i światu. I już są jeszcze bardziej wytęsknione.

Jeśli również przez Ciebie, zapraszam, dołącz do nas, nie zwlekaj. Przyjdź w pojedynkę lub w parze. Niczym nie ryzykujesz, jedynie… ulęgnięciem tej tęsknocie bardziej. Po tym wieczorze będziesz wiedziała, wiedział jak możesz w prosty sposób pielęgnować tą umiejętność na co dzień.

Zapraszam z pięknem,

 

Sarna

Sarna A. Bednarek
(wcześniej znana jako Sonya)
Yogini i Założycielka Namiętnej Obecności

* Zarezerwuj swoje miejsce wcześnie. Mamy ograniczoną ilość miejsc.

Dla Kogo?

Niezależnie czy chcesz przyjść w pojedynkę czy w parze, czy masz lub nie doświadczenie w praktyce tantry, te wieczory są dla ciebie jeśli:

pragniesz tworzyć i pielęgnować swoje życie w co raz większej obecności i kochaniu

szukasz metod i praktyk, które pozwolą ci pełniej poznawać i rozumieć swoją cielesną i duchową naturę

szukasz metod i praktyk, które pomogą ci rozluźniać się w energii swoich emocji, stanów czy pożądań, by umiejętniej nimi nawigować, by mieć dostęp do swojej głębszej prawdy

pragniesz głębokiego odpoczynku, odnowy i  karmiącego czasu całkowicie dla siebie, czy Twojej miłosnej relacji; poza tym co już znasz, bliżej, intymniej

  tęsknisz za co raz bardziej autentycznymi i szczerymi, bezpiecznymi i wzmacniającymi sposobami bycia ze swoim wnętrzem, z Ukochaną osobą, z innymi

interesuje Ciebie regularna praktyka Tantry, w jej współczesnych i antycznych odsłonach, dla  bardziej znaczącego połączenia ze swoją istotą i z czymś większym niż Ty sam, niż Ty sama.

Najbliższe spotkania
+ Rezerwacja Miejsca

Wspaniale, jeśli będziesz z nami. Warto nie zwlekać, jeśli jesteś zainteresowany, zainteresowana, ponieważ mamy ograniczoną ilość miejsc. Z tego względu i także z dbałości o wspólną przestrzeń konieczna jest rezerwacja miejsca (zajmie ci to ok. 3 min).

warszawa

Data i miejsce:
Sobota, 19 października 2024 •
17:00-21:30/22:00
Strefa Bycia, ul. Człuchowska 66, 01-360 Warszawa
Cena udziału:
• wczesna cena: 160 zł / osoba (do 12.10.2024 wł.)
• regularna cena: 190 zł / osoba (od 13.10.2024)
» w tym zaliczka w wys. 90 zł «
(więcej info o sposobie płatności + rezygnacje i zwroty →)

Częste Pytania

O praktyce...

Prowadzą nas przede wszystkim praktyki inspirowane ścieżką Tantry, w jej współczesnej i klasycznej (tzw. Kaszmirska Tantra czy Sziwaizm Kaszmirski) odsłonie. Możesz spodziewać się praktyk w grupie, w pojedynkę lub w parze. Obejmują m.in.:

ruch i taniec spontaniczny • wizualizacje i prowadzone medytacje tantryczne • nasze zmysły • oddech i dźwięk • przepływ energii • praktyki świadomego i wyzwalającego odczuwania emocji, doznań i stanów jako energii (yoga emocji) • uważność i obecność • wewnętrzne zapytania i wglądy • święty dotyk (yoga dotyku)*.

*Święty dotyk (yoga dotyku) to bardzo ważny pełen szacunku i poza se**ualny rodzaj praktyki w tantrze. Dzięki niemu rozluźniamy i rozpuszczamy napięcia, ożywiamy znieczulone miejsca w nas. Możemy głębiej wsiąkać do swojego wnętrza, ufniej otwierać się i przywracać płynność energii w naszych ciałach. Naturalnie, twoje granice są zawsze wysoce respektowane i to ty o nich decydujesz. Zwykle święty dotyk jest praktykowany z drugą osobą, ale jest też możliwość doświadczenia takiej praktyki w pojedynkę.

Zaawansowaną formą yogi dotyku jest masaż całego ciała, ale bez wyraźnej info o takim masażu w opisie spotkania, nie jest on częścią praktyk danego wieczoru.

I jeszcze…

Ze względu na to, jak często społecznie jest postrzegana Tantra, chcę byś także wiedział/a, że ta praktyka nie jest o relacjach se**ualnych.

To nie jest też teoretyczne wydarzenie. Naturalnie szanujemy potrzebę podzielenia się refleksją i tym, co się dzieje.  Ale unikamy spędzania większości czasu na mentalnej analizie. To na początku może być trudne, jednak w miarę odkrywania nowych sposobów bycia ze sobą, będziesz odkrywał/a, jak bardzo jest to spełniające, uwalniające i wzmacniające.

Nie jest także programem terapeutycznym. Zatem nie odpowie na potrzeby tych z nas, którzy szukają przede wszystkim indywidualnej terapeutycznej opieki i wsparcia.

 

Jak przebiega rezerwacja & sposób zapłaty?

1/ Wypełnij formularz rezerwacji, klikając na przycisk rezerwacji powyżej. Jest to konieczne ze względu na dbałość o wspólną przestrzeń i zajmie Ci jedynie około 3 minut. To ważne, dziękuję. Jeśli przychodzisz w parze, niech każde z Was wypełni formularz osobno.

2/ Potem w ciagu 1 (max 2) dni roboczych wyślę do Ciebie wiadomość (email+sms) z potwierdzeniem dostępności miejsca + dane dot. płatności (online albo przelewem bankowym na konto bankowe). Uwaga: Jeśli nie znajdziesz jej w swojej skrzynce, sprawdź proszę folder ‚spam’, a jeśli używasz gmail – folder ‚spam’ i zakładkę ‚oferty’. Czasem potrzebne jest dodanie [email protected] do listy zatwierdzonych adresów e-mail.

3/ Wtedy, max w ciagu 3 dni, potwierdź swój udzi wpłacając zaliczkę/kwotę za warsztat. Po jej wpłynięciu na konto otrzymasz ode mnie potwierdzenie rezerwacji swojego miejsca + info jak się przygotować. Pamiętaj proszę, że do momentu wpłaty twoje miejsce nie jest gwarantowane.

4/ Jeśli wybrałaś/eś zaliczkę, wpłać pozostałą kwotę za warsztat do dnia trwania wczesnej ceny, jeśli chcesz z niej skorzystać, albo po tej dacie według regularnej ceny, jednak nie później niż dzień/dwa przed dniem warsztatu.

rezygnacje & zwroty

1/ W przypadku rezygnacji do 15 dni kalendarzowych przed datą wydarzenia otrzymasz zwrot wpłaconej kwoty pomniejszonej o 50% zaliczki. 

2/ W przypadku rezygnacji do 5 dni przed datą rozpoczęcia warsztatu, otrzymasz zwrot wpłaconych kwot pomniejszonych o całą kwotę zaliczki, która wtedy staje jest bezzwrotna. 

3/ W przypadku późniejszej rezygnacji z jakiegokolwiek powodu nie ma zwrotu wpłaconych kwot, chyba że zwolnione miejsce zajmie (i) polecona przez Ciebie osoba albo (ii) wpłacone kwoty (minus zaliczka) zostaną zaliczone na poczet udziału w innym warsztacie w ciągu nadchodzących 6 miesięcy.

Czy potrzebne jest doświadczenie?

Nie, jedynie Twoje zaangażowanie, obecność i odpowiedzialność za siebie. Wieczory są dla każdej pełnoletniej osoby, która – niezależnie czy ma doświadczenie, czy nie w praktykach tantry – pragnie bardziej prawdziwie i świadomie żyć. Dlatego witamy także nowe osoby, które chcą dedykować się własnemu rozkwitowi, dla siebie i dla planety Ziemia.

Czy to jest coś religijnego?

Nie. Mimo, że tantra operuje symboliką hinduską, ponieważ stamtąd się wywodzi, to nie jest ona religią. Zjawiska takie, jak Shakti, Shiva, kundalini, boginie tantryczne, w sposób właściwy dla tej tradycji, ale też niezwykle piękny, określają, personifikują i wyjaśniają uniwersalne zasady we wszechświecie, czyli także odpowiadające im mądrości naszego wnętrza. Dlatego ich używamy, jak również uwspółcześnionych wersji praktyk tej ścieżki.

Twoja Przewodniczka

Sarna A. Bednarek (wcześniej znana jako Sonya) – Tantryczna yogini. Wrażliwa na subtelności, od dzieciństwa odczuwała życie wielowymiarowo, sensualnie i intuicyjnie. To, że dziś kroczy tantryczną ścieżką jest naturalnym tego wyrazem. Od 2010 roku, jako jedna z pierwszych kobiet w Polsce, prowadzi warsztaty obejmujące jej klasyczną tradycję i współczesną odsłonę, których praktyki i nauki w piękny, praktyczny i honorujący naszą ludzką i duchową naturę sposób przekazują sekrety i mapy wewnętrznego przewodnictwa i życiowego spełnienia. Jest szczególnie doceniania za pielęgnowanie delikatności jako klucza do własnego przebudzania, a zwłaszcza do umiejętności bycia z emocjami, do rozgaszczania się w swoim ciele i seksualności, do czerpania z mądrości skrajnych aspektów swojego wnętrza, do uwalniania z ich uwikłań, do podążania w kierunku duchowego wymiaru swojego istnienia. Uważa, że świat jest stęskniony kobiet i mężczyzn, pielęgnujących swoją dojrzałość, swoją świadomość i piękno, dla powrotu miłosnej harmonii pomiędzy nimi, dla siebie i dla dobra nas wszystkich.

Wywiady z nią ukazały się w czasopismach / portalach Zwierciadło, Sens, Uroda Życia i Wysokie Obcasy. Była gościem audycji radiowych w Trójce Polskiego Radia, Tok FM i Zet Chilli oraz programu ‘mała Czarna’ w TV4.