Twoja Checklist’a ~ Piersi Bogini ~ Kraków

anahata_chakra_namietna_obecnosc_warsztat_tantry_dla_kobiet_sonya_bednarek

Witam Ciebie

na tantrycznym warsztacie celebracji kobiecości

„Piersi Bogini” 

 

Harmonogram:

24 – 25 października br.
sobota ~ 10:00-20:00 w tym ok. 1-1,5 h przerwa na lunch
niedziela ~ 10:00-17:00 w tym ok 1 h przewa na lunch

Miejsce:

PraPełnia, ul. Dietla 97/9, Kraków

Zanim się zacznie…

Strój

Przygotuj dla siebie swobodne, miękkie i kobiece ubranie, najlepiej na cebulkę.
Takie, w którym naprawdę dobrze się czujesz w ruchu, czy leżąc.

Akcesoria

Mały ręcznik, taki jak do wycierania dłoni

Olejek do masażu, naturalny, roślinny, najlepiej (ale nie jest to konieczne) bezzapachowy:
bardzo delikatnymi i dobrymi dla piersi są olej migdałowy oraz kokosowy,
oba zimnotłoczone i oba można kupić w sklepach ze zdrową żywnością

Możesz też przygotować specjalne naturalne olejkowe serum do piersi,
przepisy znajdziesz w bezpłatnym e-book’u ‚Piersi Bogini’>>>

Jeśli nie będziesz chciała odsłaniać piersi, masaż piersi można wykonać
przez tkaninę z delikatnego jedwabiu. Wtedy przynieś taką dla siebie.

Sarong lub pareo (chustę plażową) lub płótno/prześcieradło do otulenia, przykrycia

Poduszkę medytacyjną/do siedzenia, jeśli chcesz mieć swoją, bo są też na miejscu

Kocyk

Woda/coś do picia

Dieta

Jeśli nie jesteś wegetarianką, na parę dni przed zajęciami (oraz w trakcie zajęć) spróbuj nie jeść mięsa.  Dzień przed (oraz w trakcie zajęć) nie spożywaj alkoholu lub innych substancji zmieniających nastrój

W trakcie…

Podczas tego warsztatu możesz sięgnąć bardzo delikatnej części siebie, dlatego – jeśli to możliwe –
czas po zajęciach zaplanuj tak, byś mogła go spędzić bez pośpiechu czy terminowych obowiązków,
w miły i dobry dla Ciebie sposób.

Możesz też rozważyć zaproponowanie swoim bliskim
większej niż zwykle wzajemnej, ciepłej uważności.

Zadbaj także o czas na sen oraz… łagodność dla siebie.

W sobotę bądź nieco wcześniej, najlepiej o 9:30

Do zobaczenia,

Sonya Alicja Bednarek namietna obecnosc warsztaty tantry



Dane do płatności zaliczki:

Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona. O przyjęciu i potwierdzeniu rezerwacji decydują terminy zgłoszenia i wpłaty zaliczki.

ING BANK ŚLĄSKI S.A.
02 1050 1025 1000 0092 0352 3692
Alicja Bednarek, Sułkowskiego 4/22, 01-602 Warszawa
Kwota: 180 zł
Tytuł przelewu: [imię i nazwisko uczestniczki] – PiersiB – [miesiąc] – Kraków
np. Milena Niebo – PiersiB – październik – Kraków

Pozostała część płatna gotówką w pierwszym dniu zajęć.

  • Udział:

wczesna cena ~ 430 zł przy wpłacie zaliczki do 12 19 października br.

regularna cena ~ 530 zł / osoba

Dla stałych uczestniczek:
– stałej grupy Świątyni Shakti
– dotychczasowych weekendowych lub dłuższych warsztatów/programów Sonyi
ceny wynoszą odpowiednio 380 zł i 480 zł.

 

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter

 

Subscribe to our newsletter

 

 

 

 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).